Persönlichkeitsbildende Maßnahmen streben eine Stärkung des inneren Kerns an und die Transformation in die optimale Seinsqualität.
Zu allen Zeiten erlebte der Mensch Glück, Wohlstand, Liebe, Anerkennung, soziale Wärme und Sicherheit. Auf der anderen Seite gab es aber auch Leidenserlebnisse, Kriege, Verluste, Hunger, Verzicht und menschliche Kälte.
Was die Fähigkeit ausmacht, auch in schwierigen Zeiten durchzuhalten und im Vertrauen zu bleiben, seinen – wenn auch schwierigen – Weg fortzusetzen bis zu einem glücklichen Ausgang, nennt man heutzutage Resilienz = psychische Widerstandskraft, die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen.
Äußere Bedingungen können uns Menschen vorübergehend beeinträchtigen, aber nur wir selbst können sie langfristig festschreiben, wenn wir damit in Übereinstimmung gehen und eine hilflose Opferhaltung annehmen.
Unser persönliches und kollektives Erfahrungs-Archiv, unser Unterbewusstsein, enthält eine umfangreiche Sammlung von Aufzeichnungen, die unser heutiges Verhalten steuern. Unser Charakter ist die Summe unserer Erfahrungen und unserer Schlussfolgerungen, die wir aus diesen Erfahrungen gezogen haben. Wie kommt es, dass manche Menschen größte Krisen überwinden können und andere an den kleinsten Hürden des Lebens scheitern?
Wie können manche Menschen in einer Bedrohung zu ihrer inneren Quelle
des Vertrauens finden, und andere verlieren in derselben Situation jegliches Vertrauen ins Leben?
Das Geheimnis liegt in der Art des Umgangs mit Stress.
Als Stress bezeichnet man physische und psychische Reaktionen auf äußere und innere Reize, die zu Belastungen werden können oder den Menschen befähigen, sich ungewohnten Aufgaben zu stellen und diese zu meistern.
Stress bewirkt eine Weiterentwicklung durch Anpassung oder kann zum Burnout führen mit psychosomatischen Folgen.
Muskeln werden stärker durch Anspannung, dasselbe gilt für unsere Gehirnzellen, unsere Nerven und unsere Fähigkeiten schlechthin – was nicht benutzt wird, verkümmert und baut sich ab.
Stress ist das Fitnessprogramm für unsere mentale Stärke – wie unser Immunsystem sollten wir jederzeit bereit sein, uns den Herausforderungen des Lebens zu stellen. Warum? Wenn uns das Leben negative Erfahrungen beschert wie Verlust, Enttäuschung, Ablehnung, so ist dies der Hinweis auf ein Autokorrektur-Programm, welches wie beim Computer im Hintergrund abläuft. Dieses will unser kontra-produktives Denken und Verhalten berichtigen, unsere falschen Glaubenssätze und Ansprüche in Frage stellen. Es gibt gute Gründe, warum das Leben uns fordert und scheinbare Steine in den Weg legt.
Ohne Erschwernis wären keine hilfreichen Erfindungen gemacht worden,
unser Erfindungsgeist wird durch Stress angeregt, wenn Menschen sich eines lästigen Problems entledigen wollen. Stress ist sozusagen ein Entwicklungshelfer und kann dazu führen, unser Leben grundlegend in eine harmonischere Richtung zu lenken.
“What you tolerate you cannot change.”
Die Kraft der Transformation, Regel Nr. 1:
Stress und Herausforderung sind der Auftakt zur Transformation.
Die richtigen Fragen zu stellen ist der Schlüssel zum Erfolg:
Welche Potenziale soll ich in dieser Situation nutzen und entwickeln, um die bestehende Situation in eine Lösung zu verwandeln?
Welche geniale Idee will hier entdeckt werden?
Diese Regel trifft auf jedes Problem zu. Jede Neurose ist ein verborgenes Talent! Jedes Problem ist ein Potenzial, welches falsch angewendet wird! Kaum wird das Potenzial richtig eingesetzt, löst sich das Problem und weicht einer neuen freudvollen Aufgabe.
Ein Problem ist sowieso nur eine Vorstellung – ob wir eine Situation als Problem einstufen oder als Intelligenztest, liegt an uns selbst!
Die Kraft der Transformation, Regel Nr. 2:
Ihre Vergangenheit ist Ihre bisherige Lebens-Ausbildung,
Ihre Schatzkammer voller wertvoller Lebens-Lektionen!
Positive Anlagen wollen definiert und anerkannt werden. Negative Gefühle, unerwünschte Umstände und Verhaltensweisen sind begründet auf Überlebensmechanismen.
Lernen Sie Ihre Lektionen aus der Lebens-Akademie!
Studieren Sie Ihre vergangenen Erfolge und glücklichen Zeiten – welche Fähigkeiten und Strategien haben Ihre Erfolge ausgemacht? Was macht Sie wirklich glücklich?
Wenn wir uns im Stress-Modus befinden, denken wir nicht logisch. Wir werfen alles über Bord, was wir eigentlich wissen und lassen uns zu hektischen unüberlegten Reaktionen hinreißen, die wir später bedauern. Das ist der Grund, warum wir manchmal in einer Prüfungssituation alles vergessen,
was wir gelernt haben – kaum ist die Prüfung vorbei, fällt uns alles wieder ein!
Das Unterbewusstsein erinnert uns an diese Aussetzer, bis wir gelernt haben, mit diesen Überlebenssituationen umzugehen. Sie kommen aus der Vergangenheit, werden aber im Moment als REAL erlebt. Es ist eine Art Überlebenstraining, mit denen das Unterbewusstsein uns konfrontiert.
Nehmen Sie diese unangenehmen Gefühle an – sie sind der Grund, warum Sie auf diesem Planeten sind: Alle unwillkürlichen Reaktionen wollen verstanden und überwunden werden durch Erkenntnis! Seien Sie dankbar für die Lektion und nehmen Sie Ihr Karma an – dann werden Hindernisse in Erkenntnisse transformiert und haben ihre Mission erfüllt – und Sie gehen Ihren Lebensweg frei und unbelastet weiter!
Sie wären heute nicht dort, wo Sie sind, wenn Sie in der Vergangenheit nicht auch Fehler gemacht hätten. Sogar rückwirkend transformiert sich eine schwierige Vergangenheit in eine positive Erfahrung, wenn man ihren Sinn versteht.
Die Kraft der Transformation, Regel Nr. 3:
Lösen Sie sich von manipulativen Vorstellungen wie Mangel und Knappheit!
Das Universum bedeutet Fülle – es gibt unendliche Energie und Ressourcen!
Klinken Sie sich ein – meditieren Sie –
Wohlstand und Fülle sind Ihr Geburtsrecht!
Seit Jahrtausenden wird der Menschheit immer wieder vorgemacht, es gäbe nicht genug von allem, nicht genug Geld, nicht genug Ressourcen, nicht genug Platz, nicht genug Bildung usw. Das Mangel-Bewusstsein ist eine Täuschung, Mangel wird oft künstlich erzeugt.
Aktivieren Sie inneren und äußeren Wohlstand – er wartet nur darauf.
Die Kraft der Transformation, Regel Nr. 4:
Lösen Sie sich von manipulativen Vorstellungen über die Notwendigkeit von Hierarchie und Herrschaft!
Übernehmen Sie Verantwortung und nehmen Sie Ihr Leben selbst in die Hand. Kreieren Sie Ihren eigenen Erfolg und seien Sie unabhängig!
Sie sind Regisseur Ihres eigenen Lebens!
Hierarchien versprechen oft eine Erleichterung und Verbesserung der Lebensbedingungen, der Preis ist aber die Aufgabe der Selbstbestimmung und die Akzeptanz von Fremdbestimmung. Die scheinbaren Vorteile weichen bald vielen Nachteilen.
Die Selbstbestimmung hat ihren Preis – z.B. Verantwortung für das eigene Tun und Lassen, Zuständigkeit für das eigene Glück, sie ist langfristig aber die beste Lösung, weil nur wir selbst über die wichtigen Aspekte unseres Lebens die Entscheidungshoheit behalten sollten.
Die Kraft der Transformation, Regel Nr. 5:
Seien Sie Ihr eigener bester Freund!
Lassen Sie Selbstzweifel, Selbstabwertung hinter sich.
Seien Sie nachsichtig und geduldig mit sich selbst.
Behandeln Sie sich selbst als VIP!
Die Selbstwahrnehmung bestimmt die Fremdwahrnehmung – ein positiver Blick auf sich selbst macht das Leben leichter.
- Machen Sie sich Ihre Stärken bewusst
- optimieren Sie Ihre Kommunikation mit anderen Menschen
- achten Sie auf Zeichen von Stress und Überlastung
- erkennen Sie mögliche Probleme frühzeitig und bauen vor
- nehmen Sie Dinge mit Humor
- seien Sie Ihr eigener bester Freund
- finden Sie Ihre eigene passende Affirmation, z.B.
Ich nehme das Leben leicht,
jede Situation ist nützlich und bringt mich weiter!
Wenn Sie Ihre eigenen Kompetenzen verstärken und Klarheit über Ihre Lebensaufgabe haben möchten, kommen Sie nach Teneriffa! In den kommenden Seminaren gehen wir Ihren Potenzialen und Ihre Lebensaufgabe auf den Grund und erstellen gemeinsam einen Masterplan!
Für heute grüße ich Sie recht herzlich
Ihre
Ingrid Vallières
PS:
Für meine Erlebnisseminare mit Petra Klein im Oktober und November auf der paradiesischen Insel Teneriffa sind noch wenige Plätze frei!
Lassen Sie sich die gelungene Kombination aus Wochenendseminar und 5-tägigem Workshop in einer phantastischen Umgebung nicht entgehen.